Новости

В ТОГБУЗ "Первомайская ЦРБ" сотрудниками женской консультации проведена беседа с пациентками на тему "Здоровое питание во время беременности". Правильное питание это залог и основа здоровой жизни.

В период беременности питание является особенно важным. Организм женщины готовится к развитию плода и к процессу кормления. Нормальное прибавление веса способствует здоровью женщины и ребенка и снижает риск осложнений. Все полезные вещества плод получает через кровь матери. И правильный рацион беременной женщины должен покрывать все потребности ребенка и ее. Но это не значит, что нужно есть много, скорее питание должно быть разнообразным и состоять из натуральных продуктов высокого качества, без вредных добавок. Дневной рацион беременной женщины должен включать в себя белки, углеводы, жиры, витамины и минеральные вещества. Калорийность дневного потребления пищи должна составлять около 2400 ккал.

Также медики напомнили пациентам о здоровом образе жизни и отказе от вредных привычек.