Медики Первомайской ЦРБ призывают мужское население систематически проходить обследование у врача (в том числе в рамках диспансерного наблюдения).

В случае, если отсутствуют жалобы – необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию (в том числе с целью оценки репродуктивного здоровья) которые позволяют выявить факторы риска и заболевания.

Так же вести здоровый образ жизни, а именно:

- отказаться от вредных привычек, в том числе курения и чрезмерного потребления алкоголя. Курение может привести к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту. Отказ от курения является одной из лучших мер, которые вы можете предпринять для охраны своего здоровья. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям.

- придерживаться принципов правильного здорового питания. Употребление здоровой пищи помогает контролировать массу тела, а значит предупреждает ожирение, снижает риски развития сахарного диабета и многих других болезней.

- увеличивать свою физическую активность. Физическая активность помогает вам поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией.

Берегите свое здоровье!