Новости

К неделе информирования о важности физической активности, в период с 17 по 23 июня 2024 года, медики Первомайской ЦРБ напоминают населению о важности физической активности для профилактики заболеваний, укрепления здоровья. Также медицинские сестра совместно с педагогами МБОУ ,,Первомайская СОШ’’ проводят мероприятия по здоровому образу жизни с детьми и подростками, посещающие летний лагерь дневного пребывания.

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Медики рекомендуют: умеренной физической активности – минимум 150-300 минут, или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья, можно увеличить время физической активности.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.